劳动法规定的一个月工作时长是多少

法律分析：
（1）劳动法明确规定了劳动者的标准工作时长，每日不超八小时，平均每周不超四十四小时，一个月标准工作时长不超176小时，这保障了劳动者的休息权益。
（2）用人单位需保证劳动者每周至少休息一日，不过因生产特点无法实行标准工时制的，经劳动行政部门批准可采用其他工作和休息办法，体现了一定的灵活性。
（3）用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，一般每日不超一小时，特殊情况每日不超三小时且每月不超三十六小时，这是对劳动者身体健康的保护。

提醒：劳动者要留意自身工作时长是否符合法律规定，若超时可与单位协商，协商不成建议咨询以维护自身权益。
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（一）劳动者要明确自身标准工作时长，每月标准不超176小时，监督用人单位遵守此规定，若超过可与单位沟通。
（二）若用人单位不能实行标准工时制度，劳动者可要求单位出示经劳动行政部门批准实行其他工作和休息办法的文件。
（三）当用人单位需延长工作时间，劳动者有权知晓是否与工会协商，同时要注意延长时长是否合规，一般每日不超一小时，特殊情况每日不超三小时且每月不超三十六小时。

法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日；第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
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1.按劳动法，劳动者每日工作不超8小时，每周不超44小时，一个月标准工作时长不超176小时。

2.用人单位要保证劳动者每周至少休一天，若因生产特点无法执行标准工时制，经劳动部门批准可实行其他办法。

3.用人单位因经营需要，和工会、劳动者协商后可延长工时，一般每日不超1小时；特殊情况保障健康时每日不超3小时，每月不超36小时。
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结论：
劳动法规定劳动者月标准工作时长不超176小时，用人单位需保证劳动者每周至少休息一日，延长工作时间有严格限制。
法律解析：
劳动法明确了劳动者的工作时间标准，一个月按四周算，标准工作时长不超过176小时，且用人单位要保证劳动者每周至少休息一日。不过，因生产特点无法实行标准工时制的，经劳动行政部门批准可采用其他工作和休息办法。同时，用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，一般每日不超一小时，特殊原因下每日不超三小时且每月不超三十六小时。这一系列规定是为了保障劳动者的合法权益，避免过度劳累。如果劳动者对自身工作时间安排有疑问，或者认为用人单位存在违反工作时间规定的情况，可向专业法律人士咨询，以维护自身权益。
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劳动法明确了劳动者的工作时间和休息权益。劳动者每日工作不超八小时、平均每周不超四十四小时，一个月标准工作时长不超176小时，且用人单位要保证劳动者每周至少休息一日。若因生产特点无法实行标准工时制，经劳动行政部门批准可采用其他工作和休息办法。同时，用人单位因生产经营需延长工作时间，需与工会和劳动者协商，一般每日不超一小时，特殊情况每日不超三小时且每月不超三十六小时。

为保障劳动者权益，用人单位应严格遵守工时规定，合理安排生产计划，避免随意延长工时。劳动行政部门要加强监管，对违规行为及时纠正处罚。劳动者自身也要增强法律意识，维护自身合法权益。